Sobre mí
Sobre mí
De la intensidad a la calma
El deporte siempre ha formado parte de mi vida. Durante años practiquédisciplinas de alta intensidad: CrossFit, spinning, cross training, body combat, body pump, entrenamiento en sala… Me gusta exigirme y descubrir todo lo que mi cuerpo es capaz de hacer. Con el tiempo, empecé a buscar otra forma de moverme. Algo más tranquilo y consciente que siguiera permitiéndome trabajar el cuerpo, pero que incorporase también esa pausa que tanto empezaba a echar de menos…
Entonces descubríel Pilates, y encontré en él mucho más que una disciplina deportiva. Descubríuna manera de ganar fuerza desde el control, de entender mejor cómo funciona el cuerpo y de terminar cada sesión con una sensación muy diferente a la que había conocido hasta entonces. Ese interés me llevó a seguir formándome y a conocer el Pilates desde diferentes perspectivas: el trabajo en suelo y con máquinas, su adaptación durante el embarazo y el posparto o su aplicación ante determinadas molestias y necesidades físicas.
Formación continua en suelo y máquinas, embarazo, posparto y prevención de molestias físicas para ofrecerte un acompañamiento técnico y riguroso.
La combinación perfecta entre exigencia técnica y desconexión diaria: gana fuerza desde el control y termina cada sesión reconectando con tu bienestar.
Acompañarte a entender mejor tu cuerpo, ganar fuerza desde el control y encontrar esa pausa que el ritmo diario nos exige.
El origen de Dang Pilates
Un nombre con historia
Escogí Dang, mi apellido paterno, como una forma de mantener cerca mis raíces vietnamitas y recordar a mi padre. Además, el término dang alude a la figura y la forma del cuerpo, un significado que conecta de forma natural con la alineación, el control y la conciencia corporal propios del Pilates. Para mí, el nombre reúne mis raíces y la esencia que quería dar al estudio: movimiento, equilibrio y serenidad.
De la intensidad a la calma
Tras años en disciplinas de alta intensidad, descubrí en el Pilates una forma de moverme más tranquila y consciente.
Raíces y significado
Aprendizaje y adaptación
Formación continua en máquinas, suelo, embarazo, posparto y molestias físicas para entender a cada persona y adaptar la práctica a su momento.
EL PRIMER PASO
Empieza a entrenar de una forma más consciente y adaptada a ti
Me encantaría acompañarte en tu práctica y ayudarte a entender mejor tu cuerpo, ganar fuerza con control y encontrar tu espacio de desconexión en Pamplona.